Descubre cómo lograr que tu bebé duerma más de 10 horas seguidas (de forma natural y gentil)
¡y recupera el placer de tus noches de sueño tranquilas!
Conoce el método
para bebés de 0 a 2 años
La falta de sueño crónica puede desencadenar crisis de ansiedad, déficit de atención, irritabilidad, sin mencionar las noches en vela con papás y bebés irritados. Es un balde de agua fría en la calidad de vida de tu familia.
Por eso creamos el método Bebé Dormilón, totalmente digital y en guías descargables, para que la armonía de una noche bien dormida vuelva a tu hogar. Además de las guías, tendrás acceso al acompañamiento por escrito de una Consultora del Sueño certificada para resolver tus dudas durante todo el proceso.
Mitos y verdades sobre el sueño de los bebés
Cómo dominar los 3 mecanismos responsables del sueño
Cuáles son las estrategias para un buen sueño diurno y nocturno
Cómo ponerlo en práctica adaptándolo a tu realidad
Primero recibes tu manual con el Plan de Sueño del Bebé y entonces sí, ¡empezamos la lectura! Aquí te muestro:
Vas a salir de este módulo inicial con la CERTEZA de que no solo tu bebé, ¡sino también los papás necesitan dormir!
¡Aquí vas a aprender cómo mantener a tu bebé durmiendo +/- 12 horas por noche!
Vas a salir de este módulo con tu bebé durmiendo cerca de 12 horas de sueño, ¡que es lo que necesita!
“Pero ¿serán horas seguidas, Karlita? ¿Sin tomar leche?” 😱
¡TODAVÍA no! 😉
Vamos a entender y organizar la rutina diaria de tu bebé.
Vas a salir de este módulo con el día de tu bebé totalmente organizado. ¡Una rutina para el día entero!
Aquí trabajaremos el paso a paso completo de un ambiente seguro y adecuado para que el bebé duerma bien.
Aquí tus bebés cosecharán los frutos de tener un ambiente perfecto para un sueño de calidad. Porque créeme: el lugarcito físico en el que duerme ¡tiene muchísima influencia!
Te doy toda la orientación sobre la parte emocional de tu bebé. El destete nocturno, ¿será necesario?
“¡Dios mío! ¡Qué increíble, Karlita! ¿Entonces hasta aquí mi bebé ya va a estar durmiendo toda la noche? 🙏🏼”
¡Tal vez! ¡Es muy posible que SÍ! ♥️
Hasta esta etapa, donde ya organizamos los horarios de dormir, los horarios de la siesta, el ambiente de sueño y lo emocional: ¡muchos bebés ya duermen la noche ENTERA! 🎉
O ya están durmiendo muy bien, con apenas UNA toma, por ejemplo ;)
Ahora vas a entender TO-DO sobre la fisiología del sueño y volver más clara cada etapa del dormir para ti.
Vas a salir de esta fase entendiendo más sobre las sinapsis cerebrales y comprendiendo cómo algunos factores pueden influir negativamente en el sueño de tu bebé.
Aquí trabajaremos los ajustes finales, también súper importantes para la eficacia de todo el método a lo largo del tiempo. Veremos puntos más específicos, como:
Es decir: es aquí, al final de la Etapa 8, que tu bebé va a dormir noches enteritas, si estás aplicando todo el contenido enseñado hasta entonces.
¡Créelo! Es real: ¡USTEDES VAN A DORMIR!
Al final del método tenemos este módulo para prepararte ante situaciones esporádicas que eventualmente van a terminar sucediendo:
¡No te voy a dejar sola, de ninguna manera!
Te voy a orientar sobre cómo actuar en cada uno de esos pasos, para que tu bebé amado y querido siga durmiendo bien y toda la noche ;)
RECUERDA QUE: ¡puedes y debes solicitar nuestra ayuda en cualquier momento del método! Envía tus dudas por correo, porque estaremos aquí para tomarte de la mano y hacer todo el paso a paso contigo. ¿De acuerdo?
Tres recursos digitales descargables que acompañan cada etapa del método, incluidos sin costo adicional.
PDF editable e imprimible para registrar horarios, siestas y despertares de tu bebé día por día.
Lista de verificación descargable con todo lo que debes revisar en el cuarto y en la cuna.
Manual en PDF con rutinas listas por edad, de 0 a 24 meses, para copiar y adaptar.
¡Conoce nuestro método! Si en hasta 7 días no quedas satisfecha con la compra (algo que me parece muy difícil), ¡te devolvemos tu inversión de forma íntegra!
El método está hecho con base en la neurociencia y la psicopedagogía, utilizando una metodología que respeta la individualidad de cada bebé. Son más de 100 mil familias que criaron a sus bebés dormilones, mira algunos relatos:
“En la primera semana mi hija ya estaba durmiendo 9 horas seguidas. Yo no lo podía creer, ¡nunca había descansado así desde que nació!”
“Descargué las guías un domingo y el jueves ya teníamos rutina. Mi bebé duerme desde las 19:30 hasta las 6:00. Gracias de corazón.”
“Pensé que era otra promesa más. Los PDFs son clarísimos y aplicables. En 12 días eliminamos las tomas de madrugada sin llanto.”
“Mi esposo y yo estábamos agotados. La plantilla del plan de sueño nos ordenó la vida entera. Ahora tenemos nuestras noches de vuelta.”
“El checklist del ambiente seguro cambió todo. Bajamos la luz, ajustamos la temperatura y mi bebé dejó de despertarse cada hora.”
“Con mi primer hijo sufrí dos años. Con la segunda, seguí las etapas y a los 4 meses ya dormía toda la noche. Ojalá lo hubiera tenido antes.”
“Como papá, agradezco lo práctico del material. Todo en PDF, para leer en el celular mientras acompaño la siesta.”
“Lo mejor: es respetuoso. Nada de dejar llorar. Mi bebé duerme feliz y yo también. Recomendadísimo.”
Mamá de Edu, de Gugu y de Dani.
Soy neurocientífica, nutricionista y maestrante en Educación en la universidad de Florida (Estados Unidos). Además, tengo formaciones en desarrollo integral sistémico, analista de perfil conductual, especialista en sueño infantil y neuropsicopedagogía.
Mira las principales dudas que recibimos.
También puedes escribirnos a soporte@bebedormilon.com